肾藏病是一个隐形杀手,往往到了末期才产生明显症状,因此许多民众已罹患“慢性肾脏病”却浑然不知。

慢性肾脏病(CKD)分为5期,前2期除了尿液及抽血检验外,临床上并无明显症状,进入慢性肾脏病第3、4期的病患,再不注意健康维护,下一阶段就是进入第5期的末期肾衰竭需洗肾阶段。

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因此应该随时注意自己是否已有“准尿毒症状态”,所谓“准尿毒症状态”的临床表现,简单来说,就是“泡水高贫倦”一泡泡尿(蛋白尿)、水肿、高血压、贫血与倦怠等5症状,如果发现有上述5项症状,且原因不明,应该立即找肾脏专科医师进行详细的肾脏功能检查。

另外,针对洗肾的6大高危险群一糖尿病、高血压、老年人(大于65岁)、蛋白尿、有肾脏病家族史、长期服用药物者,如果还没有出现肾脏功能不良的警讯,也应该“每3个月检查尿液、血压及血肌酐酸”,简称为“护肾检查33制”,可以提早发现问题,确保健康。

至于肾脏保健方面,饮食应该“三”:糖、少盐、少油,同时要“三多”:多吃蔬菜、纤维、常喝水,生活习惯要“四不一没有”:不熬夜、不憋尿、不随便服来路不明的药物、不抽,同时避免鲔鱼肚。因为鲔鱼肚代表可能罹患糖尿病,糖尿病又是引发尿毒症的主要原因之一。

中国人的尿毒症发生居高不下,可能与糖尿病人口增加,及爱吃药习惯有关,长期服用止痛药,或含有马兜铃酸的中药,都会引发肾病变,造成尿毒症。

如果是6大肾脏病高危险群(糖尿病、高血压、老年人、蛋白尿、有肾脏病家族史、长期服用药物者)的朋友,若是能够早期发现肾功能的变化,并提早做治疗,可以避免步向“洗肾(透析治疗)”之路。

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得了肾病能吃肉吗?

【病例)9岁男孩患肾病综合,生化检查提示:血浆总蛋日和白蛋白低于正常,血肌酐和尿素氰正常,三酸甘油脂和胆固醇高于正常,听说有肾病的人不能进食含蛋白质丰高的食物如肉类等,所以父母不孩子吃肉,不知这种做法是否正确?

以上患者采用严格低蛋白饮食,但不吃肉类是不对的,理由:1.患儿患肾病综合症, 尿中丢失大量蛋白质:2.患儿需要生长发育:3.惠儿血肌酐和尿素氨正常:4.患儿存在低蛋白血症。

所以应该采取饮食营养的治疗方案:1热能疆入1800~1900千卡:2.增加蛋白质摄入(70克/日,不宜再采用低蛋白饮食):3.低钠饮食（每日钠的摄入量为500毫克):4.低脂低胆固醇饮食:5.补充维生素片剂（相当）

推荐：金匮肾气丸

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中国古代五大名医之一张仲景，在《伤寒论杂病论》中，将杂病归在《金匮要略》中，并研制出了诸多古典名方，流传至今的“金匮肾气丸”，其实也可说是最能经得起时间考验的名方，虽然其名称在《金匮要略》中称之为八味地黄丸。但后世不断升级更新，其成分包含了10种中草药。既然宋代就开始有关金匮肾气丸的运用，那么，证明其温补肾阳功效，对肾阳所引发的一些症状或疾病，有着一定疗效。

其他补肾中成药：

九芝堂 六味地黄丸

九芝堂 杞菊地黄丸

九芝堂 桂附地黄丸

北京同仁堂 十全大补丸