古人没有乳液、面膜等护肤品，他们如何护肤呢？史料记载，古代女性掌握的美容方法也不少，且多使用安全的传统中草药。医书中也记载了许多美白、祛痘、抗衰的养颜秘方。

中药美容历史悠久，由于药方皆用天然材料，对人体的毒副作用相要小，因此也更令人放心。 今天就来给大家介绍几款秘方，材料易取得、制作简单，非常方便。

这几款中药美容秘方 简单易行 快快收藏！（图片来源：pixabay）

内服中药美容秘方

🍵 养颜粉
250克黑芝麻、250克当归，适量红糖，把黑芝麻和当归炒熟，研磨成细细的粉（一般药方都可以代办），之后加入红糖拌均匀即可。
每日三餐后各吃一勺，连服三个月，可看到效果。
功效：养颜润肤，滋阴补血，使脸色变得红润有光泽，减少脱发。

🍵 祛痘茶
5克茯苓，2克陈皮，3克茉莉花。先把陈皮和茯苓洗净，加水煮20分钟，之后再用此水冲泡茉莉花，焖泡五分钟，代茶饮。
功效：化痰减肥，健脾利湿，预防青春痘。

🍵 美白汤
三白汤也叫美白汤，从明代流传至今。最早记载于明代医书《医学入门》。最初用于治疗伤寒虚烦，之后人们发现三白汤还可以补气益血、调理脾胃，还有美白润肤的功效，逐渐广传于世。
三白汤所需材料为，白芍3g、白术3g、茯苓3g、甘草2g。 一剂五副，每副量少而精，为1人饮用量。
功效：美白，淡化色斑，调理脾胃。

中药美容历史悠久（示意图来源：pixabay）

🍵 祛斑汤
祛斑汤有很多种，用薏米仁、龙眼肉、芡实和莲子所制成的祛斑汤是比较简单的一款。方式是，将薏苡仁、莲子、龙眼肉、芡实，这四种食材洗净后加水，用大火煮沸再转微火煮1小时，可加入蜂蜜调味。
功效：祛斑养颜。

🍵 去皱甜品
喜欢吃甜品的朋友可以制作这个美容秘方。100克芦荟，15克枸杞子，200克糯米，适量冰糖。先把芦荟洗净切成小块，用干净纱布过滤挤出芦荟汁，之后芦荟汁加枸杞煮沸备用。随后，将糯米、芦荟枸杞汁以及冰糖，一同装入盘子，放在笼子里蒸透，每天服用一次。
功效：防皱护肤、清肠养颜。注意！孕妇和胃寒患者不能食用。

🍵 抗老养容丸
《太平圣惠方》中记载了一个抗老养容丸的药方，1000-2000克黄精，500克生地，蜂蜜适量。先将黄精和生地研成细未，加入蜂蜜调匀，用小火煎煮成膏状，最后做成核桃大小的丸子即可。
每日早晚空腹食用一丸，用温水送服。
功效：补益脾肾，延年益寿，驻颜还童。

🍵 黑发散
《太平圣惠方》还记载了一个十分简单的养发黑发的妙方-黑发散。据说这是历代宫廷都在使用抗老美容秘方。《本草纲目》、《玉揪药解》、《养生寿老集》等文献都有记载。 制作方法是，将适量的乌麻也就是黑芝麻，用水浸湿后蒸熟，晒干，再蒸，再晒干，反复3次，干后研成细末即成。
早、晚空腹6克，用温水或盐汤送服。
功效：白发转黑，容颜不衰。

外用中药美容秘方

💎 添容丸

所需材料有，轻粉、黄芩、白芷、白附子、防风各3克。研为细末，用蜂蜜调匀成丸状。每次洗脸时，用添容丸涂抹数次，临睡前要重复使用一次，可治疗粉刺。

💎 去皱面膏

青木香、白附子、白蜡、白芷、零陵香、香附子各60克，白茯苓、甘松各30克，羊髓750克。所有药材切碎，用酒、水各250毫升，侵泡一夜，之后煮到没有多余的水分为止，滤去药渣，装入瓷器备用。经常用此药膏涂于面部，可使人面容更有光泽，抗老防皱，去除雀斑。

💎美容养颜粉

白术、茯苓和薏米各100克磨成粉用蜂蜜调匀后外敷，坚持使用一段时间，美容功效即可显现。

外用中药美容秘方 (示意图来源：pixabay)

💎中药美容沐浴法

中药沐浴法也有很多种，一般来说，温泉浴、中药浴美白的效果较好。唐肃宗的女儿永和公主，有古代的“美容大王”之称。她给后世留下了一个沐浴护肤秘方，记载于宋代的《太平圣惠方》里。
方法是，把米泔水也就是淘米水（舀一碗米用清水浸泡几天之后得到的）煮沸，放入鹿角胶让其融化，再加入糯米熬成粥，待粥变成半透明固体后晒干，样子很像香皂。再取桃仁、杏仁、黑豆、白芷、白蔹、白及、白术、白茯苓、沉香、皂角及少许麝香，全部研成末，洗澡时用“香皂”蘸药粉涂抹全身，可以使皮肤幼滑白嫩，身体芳香不散。