来源：深圳生活网

担心孩子不吃饭、偏食、过矮、过瘦、过胖，几乎成为多数家长的亲信大患。许多家长愿望透过保健品为孩子弥补养分，但是保健品不是愈多愈好、担心孩子不吃饭、偏食、过矮、过瘦、过胖，几乎成为多数家长的亲信大患。

许多家长愿望透过保健品为孩子“弥补养分”，但是保健品不是愈多愈好、愈贵愈有效呢？专家以为，保健品虽不是万灵丹，但的确可以“弥补”不足养分。像因感冒或肠胃道不适导致胃口不佳，食物摄取量减少时，可以酌量弥补维生素及矿物资。

平衡摄取各类食品就是利于健康的保健品

某些保健品确切对机体某些方面有积极作用，但人体只有处在一个各类物资均衡的状况中能力坚持健康，单方面地强化某一方面的功效，势必打破机体的平衡，反而对健康不利。如现代生化研讨证实，赖氨酸可以增长人体对蛋白质的应用率，对幼儿的生长发育有增进作用。为此，导致近几年来世界上赖氨酸产量直线上升。但大批摄入赖氨酸后，人们会食欲减退，体重不增，生长停止，生殖才能下降，抗病力差，体内还会涌现负量平衡。因此不能一味地依附保健品。所以说，平衡摄取地各类食品就是有利于人体健康的保健品。当然如果一个孩子因长期患病而食欲低下，那么在他病后可以斟酌给予一些相应的保健品，但时光不宜过长。

忌随意给儿童服用保健品

保健品对改良食品构造，加强人体健康可以起到必定作用。但必需合理应用，否则，滥食过量反而损坏体内养分平衡，影响人的健康。对儿童更应注意，必需按着不同年纪、不同须要，有针对性地选择，缺什么补什么，并要合理搭配，对症应用，切不可盲目食用。食用时必需征求医生看法，不得以保健品取代药物治疗。

健康儿童不要吃疗效食品，并须注意食品的质量和出厂日期、保质期限等。

哪些保健品儿童不能吃

宝宝养分学家以为孩子不应滥用保健品，可以恰当服用一些弥补维生素和矿物资的养分品，其他保健品尤其是成人养分品和成分、功效不明白的养分品最好不给孩子服用。给孩子滥用保健品会发生一系列的副作用，这种情形一旦产生常常造成无法挽回的效果，使家长追悔莫及。

温馨提醒： 如果保健药品或保健食品中含有以下成分，请不要给孩子服用。如：人参、蜂王浆、鹿茸、燕窝、生长激素、性激素、其他具有补肾作用的中药。

儿童保健品选购要点

1、选择口味好的养分品，口味调节剂必需是纯天然的，这样食用起来才安全放心。

2、注意养分品的安全性，一些养分复合素中的维生素A、C、磷、锌等过量，会造成儿童身材的损害。选择时需注意含量恰当，成分合理。

3、选择经国度食品与药品监视管理局同意的保健食品。

总之，无论给孩子用什么保健品，首先要保证孩子的正常饮食，注意调理好孩子的脾胃和消化功效，逐渐让孩子恢复养分的平衡状况。

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