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目前，实际范围内的极端高温还未过去，为了降温，人们绞尽脑汁，但在日常生活中，中医的理论具有指导意义，而一些食疗手段也是非常适用，毕竟，古人在研究人体中，找到了寒与热在人体中的根本问题，以及对人体健康的影响。比如绿豆的功效。